inhale exhale

Einatmen. Ausatmen. Gäbe es doch nur diesen grossen roten Knopf, der alles um mich herum mal kurz zum Stillstand bringen und die ganze Welt für einen Augenblick anhalten würde. … zu laut, zu hektisch, zu unordentlich und zu viel. Und…

Stabilisationsmuskulatur

Die Nebensache wird zur Hauptsache

Pilates Sessions

Stay WELL Momma

Meine jüngere Schwester ist kurz vor Weihnachten Mami geworden und sie einfach hinreissend. Ganz entspannt, innig liebend und strahlend schön. So wie Mamis aussehen sollten.   Ein paar Tage vor der Geburt haben wir uns noch über ein paar Details…

POP UP PILATES SESSIONS

Der Social Media OZEAN

Lauft Füsse

Kein Brot

Da hat das Migi-, Coop- und Aldibrot einfach “kein Brot”. Ich mag backen. Ich mag den Duft, der sich während des Brutzelvorganges im Backofen auf unseren 130m2 verbreitet. Und ich mags besonders, wenn die kalte Butter langsam auf dem noch…

WELL für Griechenland – WELL für uns.

WOLLEst du warm bleiben?

Vitamine der Extraklasse