| Montag 19.15 | Pilates Matte | All levels | STAY WELL Studio, Biembach |
| Montag 20.30 | Pilates Rückbildung | -> mehr dazu | STAY WELL Studio, Biembach |
| Dienstag 20.30 | Pilates Matte | All levels | ONLINE |
- 10- er Abo CHF 180.- (max 4 Monate gültig)
- 10- er Abo ONLINE CHF 170.- (max 4 Monate gültig)
- 10- er Abo Rückbildungskurs CHF 200.-
- 60 min Personal Training CHF 75.- (exkl. Hin- und Rückfahrt)
Ich freue mich, die Freude an Bewegung in Kursstunden weiterzugeben. Für mich sind diese Lektionen mehr als Fitness. Eine Stunde aktives Training inkl. Entspannung wirkt sich kurz- und langfristig positiv auf dein WELLbeeing aus.
Bewegungsmenschen haben es grundsätzlich einfacher in die Gänge zu kommen. So auch ich. Seit ich meinen Bürojob aufgegeben habe und mich dem Mami Job inkl. Pilates widme, bin ich meistens den ganzen Tag auf den Beinen. Und das gefällt mir sehr gut. Bewegung ist ein massgebender Faktor allgemeine Wohlbefinden.
