Samstag 18. Januar 09.00 – 17.00
Auf das GO dieses Beitrags habe ich mich besonders gefreut. Es geht um eine echte Herzensangelegenheit. ZEIT. Zeit zu haben. Sich ZEIT zu nehmen und ohne Hetze sich dem Moment hinzugeben. Solche Momente sind rar und deshalb so unglaublich wertvoll.
Machst du ab und zu mal Pause? Drückst du auch mal die Stopp Taste um zu reflektieren und Inne zu halten? Ich lade dich herzlich zu diesem DAY RETREAT im schönen Schloss Hünigen ein, um genau dies zu tun. Der Pavillon mitten im idyllischen Schlossgarten, ist der perfekte Rückzugsort. Wir widmen uns voll und ganz der Körpermitte, dem Loslassen und dem Durchatmen. Der Tag bietet dir die Möglichkeit neue Perspektiven einzunehmen und wertvollen Menschen zu begegnen.
Nach einer Morning Pilates-Flow Session tauchen wir in die Welt der natürlichen Düfte ein. Wir erhalten einen Einblick von Jennifer Lehmann (Koru WELL) in die Gewinnung der Öle. Dank ätherischer Öle kann unser Körper auf sanfte Weise mehr Konzentration, Entspannung oder Energie erfahren oder generieren. Dieser wunderbare Vorgang ist erstaunliche und erlebbar. Teste dich durch eine ansprechende Palette und finde deinen Lieblingsduft, den du mit nach Hause nehmen darfst.
Im Anschluss erwartet dich ein gesundes und feines Mittagessen, das nicht nur deine Geschmacksknospen verwöhnt, sondern auch deinem Körper gut tut. Frisch zubereitet, voller Nährstoffe und Liebe – genau das Richtige, um dich von innen heraus zu stärken.
Der Nachmittag gehört ganz der Entspannung: Die Pilates afternoon Session, mit dem Schwerpunkt Elastizität nährt deinen Körper von Innen. Während wir danach im Wellnessbereich unseren Alltag hinter uns lassen, kann unsere Seele sich ausruhen. Nichts zu müssen, erneuert deine Kräfte.
Zum Abschluss erwartet dich eine kleine Überraschung, die dich auch nach dem Retreat daran erinnern wird, wie wichtig es ist, dir regelmäßig Zeit für dich selbst zu nehmen.
Ich freue mich, diesen besonderen Tag mit dir zu verbringen. Melde dich frühzeitig an, da die Plätze begrenzt sind. Die ersten 3 Anmeldungen (Eingangsdatum/Zeit im Mail Postfach) erhalten 10% Ermässigung. Also sichere dir gleich deine Teilnahme. (:
STAY WELL und bis ganz bald
deine Charlene