Neue Kursstunden ab 1. Juni 2022
| Zeit | Art des Trainings | Level | Ort |
|---|---|---|---|
| Montag 20.00 – 21.00 | Rückbildung Pilates | STAY WELL Studio | |
| Dienstag 20.00- 21.00 | Pilates Matte | All levels | STAY WELL Studio |
| Mittwoch 08.45 – 09.45 | Pilates Matte mit Kinderbetreuung | All levels | STAY WELL Studio |
| 1x im Monat Samstags 08.30 – 09.30 Outdoor Pilates | Pilates Matte (Badetuch) Daten: 6. August / 3. Sept. 2022 | All levels | Schwimmbad Lützelflüh |
- 10- er Abo CHF 200.- (max 14 Wochen gültig)
- 10- er Abo Rückbildungskurs CHF 200.-
- 60 min Personal Training CHF 75.- (exkl. Hin- und Rückfahrt)
Ich freue mich, die Freude an Bewegung in Kursstunden weiterzugeben. Für mich sind diese Lektionen mehr als Fitness. Eine Stunde aktives Training inkl. Entspannung wirkt sich kurz- und langfristig positiv auf dein WELLbeeing aus.
Bewegungsmenschen haben es grundsätzlich einfacher in die Gänge zu kommen. So auch ich. Seit ich meinen Bürojob aufgegeben habe und mich dem Mami Job inkl. Pilates widme, bin ich meistens den ganzen Tag auf den Beinen. Und das gefällt mir sehr gut. Bewegung ist ein massgebender Faktor allgemeinen Wohlbefindens.
