| Zeit | Art des Trainings | Level | Instruktorin |
|---|---|---|---|
| Montag 20.00 – 21.00 | Pilates Rückbildung | Charlene | |
| Dienstag 20.00- 21.00 | Pilates Matte | All levels | Charlene |
| Mittwoch 08.45 – 09.45 | Pilates Matte mit Kinderbetreuung | All levels | Charlene |
| Mittwoch 20.00 – 21.00 | Pilates Matte CARE | Arianne | |
| 1x im Monat Samstags (Sommer) 08.30 – 09.30 Outdoor Pilates | Pilates all levels | All levels |
- 10- er Abo CHF 200.- (max 14 Wochen gültig)
- Rückbildungskurs CHF 200.-
- 10-er Abo inkl. Kinderbetreuung CHF 220.- (max 14 Wochen gültig)
- 1 Stunde Personal Training CHF 80.-
- 2 Stunden Personal Training CHF 150.-
Wir sind begeistert von Pilates und können es kaum erwarten, die Freude an Bewegung in den Kursstunden weiterzugeben. Eine Stunde aktives Training inkl. Entspannung wirkt sich kurz- und langfristig positiv auf dein WELLbeeing aus. Mit dem Tiefenmuskulaturtraining wird sich deine Haltung und dein gesamter Bewegungsapparat spürbar verändern.
