| Zeit | Art des Trainings | Level | Instruktorin |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 18.45 – 19.45 20.00 – 21.00 | Pilates Matte (Kleingeräte) Pilates Matte (Kleingeräte) | Charlene Charlene |
| Mittwoch | 08.45 – 09.45 10.00 – 11.00 19.30- 20.30 | Pilates Matte (Kleingeräte) Pilates CARE Pilates Matte | Charlene Charlene Aline |
| Freitag | 08.45 – 09.45 | Pilates Matte (Ab Januar 2026) | Charlene |
- 10- er Abo CHF 200.- (max 12 Wochen gültig)
- Rückbildungskurs CHF 220.- (8-wöchiger Kurs)
- 10-er Abo inkl. Kinderbetreuung CHF 260.- (max 12 Wochen gültig)
- 1 Stunde Personal Training CHF 80.-
- 2 Stunden Personal Training CHF 150.-
Wir sind begeistert von Pilates und können es kaum erwarten, die Freude an Bewegung in den Kursstunden weiterzugeben. Eine Stunde aktives Training inkl. Entspannung wirkt sich kurz- und langfristig positiv auf dein WELLbeing aus. Mit dem Tiefenmuskulaturtraining wird sich deine Haltung und dein gesamter Bewegungsapparat spürbar verändern.